有问必答网心理健康科失眠 → 我今年26女感觉老是想睡觉不够睡

我今年26女感觉老是想睡觉不够睡

女 | 26岁 2018-11-15 18:35:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年26女感觉老是想睡觉不够睡,一做点重活就头晕,请问这是什么症状

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-11-15 18:36:30 我要投诉

      这个情况如果是睡眠不好的话,你可以用安神补脑的药物基金赶上,这个软应该就能缓解考虑应该是心脑供血不足的情况,对张处理器,进行平时注意休息。
      

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-11-15 18:37:06 我要投诉

      这个情况你应该到医院去做个检查看一下。考虑应该就是心脏供血不足,可以用药物进行改善,慢慢恢复就行,平时注意休息,别过度劳累。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-11-15 18:42:34 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的老是想睡觉不够睡的感觉,我认为,这可能有两种原因所导致,一是你可能受冷患有感冒或其他生理疾病所致,二是你可能缺少运动,睡眠质量不好,或是你压力比较大,负面情绪比较多等。因此,我建议你,当前你需要先针对你所提到的那些感觉或症状,可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抗压心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      
      以上是对“我今年26女感觉老是想睡觉不够睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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