指导意见:
你好,根据你所叙述的老是想睡觉不够睡的感觉,我认为,这可能有两种原因所导致,一是你可能受冷患有感冒或其他生理疾病所致,二是你可能缺少运动,睡眠质量不好,或是你压力比较大,负面情绪比较多等。因此,我建议你,当前你需要先针对你所提到的那些感觉或症状,可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抗压心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“我今年26女感觉老是想睡觉不够睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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