人体每天分泌的退黑色素含量是多少

女 | 45岁 2018-11-15 20:46:21 4人回复来自上海市

健康咨询描述：人体每天分泌的退黑色素含量是多少？我妈妈今年45长期睡眠不好都好多年了，吃过中药感觉效果一般，安眠药也吃过但是长期吃副作用大就没吃。所以问一下像我妈妈这种情况可以吃退黑色素吗？如果可以短期吃的话是多长时间啊？

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康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2018-11-15 22:08:33 我要投诉

指导意见：
你好，引起失眠的原因有很多，如过度紧张，压力过大，内分泌失调等等都会引起失眠的，建议最好去医院做检查，查明发病原因，然后在针对性进行治疗比较好

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-11-15 22:09:56 我要投诉

您好！这类调整睡眠的药物不要私自服用，建议陪伴妈妈看中医科学诊断辩证，用中药调理。另外，睡眠障碍也与心理因素有直接的关系。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-11-15 22:13:56 我要投诉

你好，她才45岁就长期失眠，这种情况，长期用药会有耐药性，而且失眠跟心理作用也有很大关系，每天就想着依靠药物睡觉。褪黑速可以试试，但是效果也不一定会好
以上是对“人体每天分泌的退黑色素含量是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2018-11-15 22:37:37 我要投诉

你好，给您几条建议您试试首先就是您现在试试维生素E，选择天然的比较好，维生素E本身就是淡化色素消除瘢痕的佳品，其次，治疗失眠，口服安神补脑液，睡眠好的脸色自然就好了。