高三了，不知道怎么回事

女 | 17岁悬赏2个健康币 2018-11-16 15:00:23 3人回复来自

健康咨询描述：高三了，不知道怎么回事，压力也没有特别大，但是每天都很焦虑，比较急躁，很不耐烦，特别容易生气。我是怎么了，

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许丽华二级心理咨询师擅长: 婚姻情感，家庭教育，性心理障碍，社交障碍等问题的心帮助网友：3752

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2018-11-16 15:08:54 我要投诉

您好！这位同学！非常欢迎您的到来！根据你的描述情况来看，有可能是焦虑症！建议到医院精神科看看医生，做一下量表看看情况！在医生指导下做治疗！

2018-11-16 15:10 ask85934530d2 追问

我只是偶尔，不是一直……焦虑症也太夸张了吧

2018-11-16 15:13医生回答：

你在描述中说的是每天都很焦虑！

2018-11-16 15:15 ask85934530d2 追问

就是每天都会发生一会儿过会儿就好了

2018-11-16 15:20医生回答：

嗯嗯！高三功课多，睡眠不够，面临升学！有焦虑也是正常的，自己注意调试！

赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2018-11-16 15:07:11 我要投诉

虽然你表面没有压力，但内心深处还是有的，所以焦虑烦躁，易怒，建议你既己如此，稳下心来，安心复习，不要给自己设太高的目标，考上大学就行，适当参加一些体力活。

张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2018-11-16 15:27:16 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能属于压力大焦虑状态，建议您适当到户外做运动，听听舒缓的音乐，必要时可以找心里咨询师用认知行为疗法帮你。

      以上是对“高三了，不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！