最近睡眠不好多梦，还有头发有点稀疏了

      最近睡眠不好，多梦的，这种情况有可能是压力过大或者是说您这个频繁打飞机这种情况，这个都很影响的，所以这种情况你可以用中药来调理一下。这个就用中药西药没有什么好的办法。
      

      你好，这个就是肾虚的症状导致的这种情况，你可以吃点补肾的药物进行改善，慢慢恢复就行，这个症状可以慢慢改善，这个不用担心。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，不知道您有没有头晕耳鸣，腰膝酸软等等
      指导意见：
      根据您说的这种情况，头发稀疏，睡眠不好，可能是肾虚，可以买一盒益脑胶囊吃几天
      
      以上是对“最近睡眠不好多梦，还有头发有点稀疏了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，繁手淫容易导致前列腺炎，尿路感染，也会导致某些神经衰弱的症状如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝、头疼等，降低体质和抵抗力，影响工作和学习。
      指导意见：
      建议你要及早戒除手淫，不要通宵熬夜，不穿过紧的内裤，不看性刺激的图片和声音等。饮食清淡避免辛辣刺激性食物，同时注意多食用山药、枸杞、核桃等食物。愿你健康。