健康咨询描述: 想长高想长高如果运动能不能长高求求医生帮帮我。谢谢您了一种好不好。
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,最好到正规医院拍个碗骨片,看看骨骼线闭没闭合,如果闭合了就没有太大希望了。多运动,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快,都是长高的前提。
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,要想通过多参加‘运动促进身高发育,建议你最好多参加跳高运动,打篮球,游泳等运动有利于身体长高的,同时也要注意营养供给平衡,多吃含钙丰富的食物,保证充足的睡眠。
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