医师，我查到是脾虚湿气重
健康咨询描述： 医师，您好，我查到是脾虚湿气重，睡眠一直不太好。舌苔如下，请问我早晚喝红豆薏米粥可以吗，晚上吃或者服一些去湿药物会不会对睡眠有影响，请给我点建议。感激不尽～
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医生回复区
病情分析：
你好，就你说的这些情况和图片来说，一般说红豆是不能随便吃了，因为红豆属于热性食物，有些用了易上火，使湿气变为湿热等
指导意见：
就治疗的药物或者是方法来说，最好是找中医诊脉看看，全面的辩证下，看看你说的是否适应自己了，再考虑如何的治疗，用药了，不要自己乱用药乱治疗，免得不适及后遗症，供参考
你好，医师。请问红豆薏米粥是凉性的吗，长期会损害脾胃吗
你好，我上边说了，红豆属于温性的，薏米也不是凉性的药物食物了，有些虚不受补会上火的
病情分析：
你好：
从你述说的情况，分析；
结合上传的舌象，舌质淡嫩，边有齿痕，舌苔滑腻，考虑是脾虚寒，阳气不足，不能湿化水湿；
指导意见：
红豆薏苡粥可以去湿，如果加上附子干姜一起同熬，去湿的效果更好一些；服后后，对睡眠也有很好的改善作用。
以上是对“医师，我查到是脾虚湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医师，你好，为什么有些人说红豆是热性，可能会增加湿热，我究竟应该怎么做？？
红豆可以清除湿热，你湿重，热不重，所以可以用也可以少量应用。
那可以长期服食吗，我想通过喝红豆薏米粥去湿养脾
脾虚寒重，单一的红豆薏苡粥是解决不了你当下的问题的。
因为我也看了很多中医，开了很多药方，但是效果都不明显。我现在保持每天慢跑一个钟，还有哪些好的建议么
冬天这个季节，可以多食用一些温补性的食物，如羊肉汤。
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