上课睡觉，没有精神，走神

      这个情况大多数应该是神经性睡眠质量不好，可以到医院去做个检查，看一下，对症处理就行，平时注意休息，别过度劳累就可以。用安神补脑的药物改善。
      

      这种情况可能有一些情绪抑郁的表现，要注意放松自己的情绪，平时多参加一些集体活动，这样才能改善。多想一些开心的时候要做做牛角尖，这样才能放松自己。
      

      朋友你好，你描述自己感觉上课没精神，走神，有可能是学习兴趣不浓造成的，建议你可以和任课教师多沟通，找对学习方法，才好做到事倍功半。
      
      以上是对“上课睡觉，没有精神，走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您描述的这些情况，考虑您对于学习和生活缺少规划和热情，建议您根据自己的实际情况制定适合自己的学习计划和目标，并严格执行自己的计划和目标，只有踏踏实实地做了，才会有成就感和自信心。
      

      您好，根据您的描述和您性格有关系，性格比较内向，喜欢独处，觉得独处可以放松是吗？要改变的话建议多参加集体活动，在集体活动中认识自我。也可以进行正规的心理疏导，缓解情绪。