上课走神，睡觉也总是想事情
健康咨询描述： 初中的时候写作业上课一直走神，总是想很多事情，一直到现在上大学了上课也总是走神，而且睡觉时睡不着，脑子里想东想西。不论是上课还是睡觉我都逼着自己不要想，但脑子总是忍不住想，上课学不好，睡觉也睡不好
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你说的这种情况，有可能是强迫性思维，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊你有没有强迫症。那这种情况你也可以直接去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况来对症治疗。
我测试显示318分，我觉得我测试的不准，我平常是挺忧郁内向的，我总是走神想东西跟这个有关吗
如果你测试的总分是318分，这就说明你存在着重度的精神心理问题，需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗，因为正常人的总分在160分以下，不会超过200分的，你的已经300多分，所以及时的就医。
病情分析：
任何行为都是有原因的，您走神可能的原因有，对学习的课程不感兴趣，对老师有偏见，有意见，有矛盾，或者睡眠不好
指导意见：
神经衰弱，或者对学习压力大，感觉没有信心，建议您去医院心理科做一些心理测试，看看有没有焦虑问题，跟自己定小目标，有成就感会好些
上课走神好几年了，几乎每节课都走神，而且晚上睡觉也总是想东西睡不着
您可以用一些心里方法，控制自己。比如行为疗法
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