晚上经常失眠番来复去睡不着

女 | 42岁 2018-11-20 09:15:54 2人回复来自

健康咨询描述：晚上经常失眠番来复去睡不着。脑海里就像放电影一样。白天所有的事情就装在脑海里。想睡怎么也睡不着。

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你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话主要还是神经衰弱的原因导致来的这种情况，最好去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体。

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2018-11-20 09:43:43 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，您有一些强迫，植物神经有损伤，建议您平时多做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主，养成良好的生活习惯，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

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