晚上心情不好想一个人静静的待着白天心情好晚上总想黑

女 | 14岁 2018-11-21 23:10:47 3人回复来自兰州市

健康咨询描述：晚上心情不好想一个人静静的待着白天心情好晚上总想黑坐在屋子里

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杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2018-11-21 23:15:23 我要投诉

指导意见：
白天心情好，晚上就不好了，这个可能跟你潜意识里或是曾经在夜晚经历了什么不好的事情，而当时没有及时的处理掉这情况，后期留下的心理阴影有很大的关系，如果想要改变的话，建议去心理中心求助心理医生。

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2018-11-21 23:12:34 我要投诉

看样子你最近的精神状态不太好哦，那么从现在目前的连接上来看，正是进入青春期的时候，这个时候体内的激素分泌旺盛，情绪很难把控。要注意调解，实在不行的情况下要求助心理咨询的帮助，平时要多与人沟通交流。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-11-21 23:15:00 我要投诉

您好！根据您描述的这种情况，考虑您对于独处和孤寂既抗拒又享受，对于人群也是如此，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
以上是对“晚上心情不好想一个人静静的待着白天心情好晚上总想黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！