下颈部位低头一段时间后会有很重的疼痛感

      根据你描述的这种情况，你这应该是颈肩后部的肌肉薄弱引起的症状，建议你加强颈背部的肌肉功能，锻炼。两手交叉放后脑勺，两手向前用力，头部跟手部的力量对抗，每天锻炼半小时以上。
      

      病情分析：
      出现的这样的情况主要考虑是跟你平时老是低头工作，姿势有关系的。
      指导意见：
      现在需要注意适当的活动脖子可以热敷一下，或者贴上活血止痛的膏药，平时注意适当的锻炼。
      以上是对“下颈部位低头一段时间后会有很重的疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！