怎样能让私处变紧致?　　

      您好，根据您的描述情况分析，这种情况可以日常生活中自己注意做提肛运动，也可以去正规公立医院妇科就诊，做盆底肌肉功能检测，根据实际情况，采取相应治疗方式
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，阴道松弛，阴道壁膨出，子宫脱垂等都是由于盆底肌功能造成的。
      指导意见：
      建议你到正规医院做盆底功能筛查，根据检查结果对症治疗，平时多注意做提肛运动，尽量不要长时间做下蹲动作，保守治疗如果症状没有缓解，必要时可以选择手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，女性经过性生活，分娩等过程，时间久了就会使阴道变得松弛。
      指导意见：
      可以经过一些锻炼，提升盆底肌，包括产后操，缩肛运动每天坚持，都很有效果的。
      
      以上是对“怎样能让私处变紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很乐为你解答，根据你的描述，你的情况，阴道松弛与你怀孕，阴道分娩，盆底肌肉恢复有关系，一般已婚育龄妇女，生产后，盆底恢复不到从前，阴道碧以前松弛这是很正常的，只要不影响生活质量，就无需处理
      指导意见：
      建议，，你自己对生活质量要求高，而且再没有生育计划，可做阴道缩紧术，但如果还要经阴道分娩，就暂时不要手术，平时多做提肛运动
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛，可以做提肛运动锻炼，坚持每天做2次，每次15-20分钟，会有缓解的。如果严重的话，可以手术治疗。
      指导意见：
      注意休息。保证睡眠，加强营养，不熬夜。放松心情。保持心情舒畅，有利于维持正常的月经周期，注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，产后常见的现象就是阴道松弛，阴道本身是有弹性的，是可以自主调节的，因此如果阴道松弛，可以每天坚持做做提肛运动和缩阴运动就可以好转的。
      指导意见：
      建议在日常的生活中要注意饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态。平时也需要注意休息，注意卫生，配合运动，是可以逐渐恢复正常的。