一整天没精神浑浑噩噩的

      你好，这个有可能是你熬夜所造成的，这是你这个年龄，加强营养，多运动，正是精力充沛的时候，多做正能量的事情，不要熬夜，熬夜非常伤害重要的器官，让白天的工作和学习也没有效率。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是因为气血不足，脾虚肾虚的因素所引起的，也有可能和长期劳累手淫过度，饮食营养不良等因素有关
      指导意见：
      您需要保证作息时间规律，避免熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，戒除手淫，多吃一些营养丰富的，药物也可以使用金水宝胶囊，贞芪扶正颗粒等等。
      

      病情分析：
      你好，你说这样的情况，就是考虑是劳累了造成的情况。
      指导意见：
      你好，你现在就是需要注意休息，适当的锻炼，避免熬夜的情况。多注意休息一下就可以的。
      
      以上是对“一整天没精神浑浑噩噩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，一整天没有精神。有多方面的原因，如脑供血不足，神经衰弱，贫血及压力综合征等等。
      指导意见：
      建意根据具体情况进行检查一下，平时注意饮食营养充足，口服益气养血口服液。适当参加体育锻炼，做到劳逸结合。