健康咨询描述: 一整天都没有精神,很困,浑浑噩噩的,注意力不集中,睡眠不好,容易被吵醒
病情分析:
出现这种精神然后注意力不集中的话,这个我建议你平时的话要多注意加强蛋白质的营养补充,另外可以最近一段时间口服一段时间的解郁丸或者是安神补脑液,这样的话能够稳定你的这种精神焦虑的状态以及精神不佳的情况。
指导意见:
感觉一整天都没有精神,浑浑噩噩,没有办法集中精力容易被吵醒,如果这种状态已经持续很长时间对你的工作生活学习有影响,那就一定去医院就医,可能存在着焦虑或者是其他的精神方面的问题,以便及时的对症治疗,如果只是一天出现这种情况,那你多学会调整,培养一些兴趣爱好,别再关注这些事情。保证充足的睡眠。
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