你目前你的年龄18岁,可能生活当中出现了一些困惑的事情,包括学习,感情等方方面面的问题,经济方面的压力也会出现这样的情况,首先要和你的家人分享你的情况,选出你的压力,短期内也可以服印一些镇静催眠药物服用,中成药物安神补脑液也是可以选择的
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行为因素等等,如果失眠建议你最好到医院神经内科接受检查根据检查结果,对症治疗,不要私自用药。如果失眠不严重,可以注意身心调节,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚步按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。可以在医生的指导下服用点谷维素,安神补脑液调理一下。祝你早日恢复健康。
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