怎么让阴道保持紧致?　　

      你好，目前这种情况建议平时适当地多做瑜伽，而且饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，维持肌肉的弹性症状会逐渐缓解的，平时也可以做缩肛运动，漏尿这种情况需要去正规医院的中医科合理的使用中药调理，祝你健康快乐
      

      病情分析：
      你好~这个情况的话~如果是不严重的话~可以做提肛运动~憋尿等锻炼
      指导意见：
      如果是严重的话~那就需要手术和药物治疗了~单纯的锻炼~保守治疗~效果不是很好~
      

      阴道松弛引起尿失禁的可能性，进一步需要考虑选择手术治疗缓解症状，完善尿常规检查，如果有尿路感染的话，需要抗生素抗感染治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免剧烈活动，防止症状进一步加重。
      
      以上是对“怎么让阴道保持紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后出现阴道松弛是比较常见的，建议你不用过于担心。
      指导意见：
      建议你阴道松弛漏尿，可以先自我疗法做收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，收缩肛门，如此反复100次以上，如果效果不明显时，再去医院做阴道紧缩术治疗。