洁癖强迫症四年了，怎么治愈

女 | 32岁 2018-11-25 21:13:38 3人回复来自唐山市

健康咨询描述：洁癖强迫症四年了，怎么治愈，衣服每天都关好几回

投诉

其他类似问题

医生回复区

雷祝红平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 高质咨询各种抑郁症，焦虑症，恐惧症，创伤后应急障碍帮助网友：2041

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-25 21:19:19 我要投诉

你好，强迫症患者很痛苦。明明知道这样做没有必要，但是总是不能摆脱自己的行为。你现在的情况是有洁癖，每天都要洗好几回衣服。你可以改变洗衣服的次数，少一点看看会怎么样。改变自己不合理的认知和行为。

杨慕梅二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，婚姻家庭咨询及家庭教育亲子关系咨询帮助网友：47

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-25 21:16:56 我要投诉

您好，很高兴为您服务。根据你的描述，感觉到你对自己目前的现状感到很不舒服，不知道您是否治疗过，如果没有，建议您到正规医院的心理科就诊或寻求心理咨询师的帮助。

查看更多关于洁癖强迫症四年了，怎么治愈... 的医生回答>>

郭焕亮二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠帮助网友：2270

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-25 21:25:50 我要投诉

      可能是源于你严格的家教，或者对自己要求过于苛刻，或者之前有人对你说过刺激的话，或之前某一个特殊事件的刺激。
      这里有一些建议：
      第一，我们都是凡人，不可能是完美的，所以在小事上要允许自己出错；
      第二，记录每天洗衣服的次数；
      第三，坚持体育锻炼，每天可以跑步，快走，或其他运动二十分钟。
      以上是对“洁癖强迫症四年了，怎么治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！