每天都要一次大便，还很多

      您好，每日一次规律大便是正常现象啊，如果没有其它不适症状，就问题不大，请您不必过于担心。平时多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，积极参加运动锻炼增强体质。
      

      您好，正常情况就是每天大便一次，所以属于正常，不要担心。正常生活就可以。平时加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，保证心态平稳睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天一次大便属于正常范围，放松心情。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，注意休息。
      以上是对“每天都要一次大便，还很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您对病情的描述，分析考虑是胃肠功能紊乱，肠道菌群失调失调。
      指导意见：
      建议你平时注意保暖，预防受凉，生活起居规律，按时吃饭，按时休息，荤素搭配，营养均衡，适当运动，可以给予肚脐进行热敷、按摩，如果还是担心，就去医院做个肠镜，我认为没有什么问题的。