得了强直要怎么锻炼？

      强直性脊柱炎这个病到现在为止没有良好的治疗方法，一般应用的药物有非甾体类抗炎药物，生物制剂以及激素的药物，除了应用药物之外还注意要功能锻炼平时睡硬板床，保持脊柱的功能，为多做扩胸运动，深呼吸，有的时候你可以去当地医院针灸推拿科做一下推拿和针灸治疗。
      

      您好，强直性脊柱炎是风湿免疫病的一种，主要是侵犯骶髂关节，腰骶部病变显著，平时需要加强身体锻炼，包括游泳，打太极拳，做广播体操，可以控制病情发展。
      

      你好，强直性脊柱炎在稳定期可以功能锻炼，不能过度劳累，稍感疲劳就可以，要注意身体的保暖，避免受凉，站立时挺胸收腹，座位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，最大限度的降低畸形的发生，要采取平卧位或者俯卧位。
      
      以上是对“得了强直要怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的问题是，医院检查确诊有强制性脊柱炎，你想运动锻炼。
      指导意见：
      根据你的问题描述这样的情况表现，如果目前没有什么症状表现，可以适量运动锻炼，跑步非常安全的。
      

      病情分析：
      你好，如果确诊是强直性脊柱炎的话，日常护理非常重要。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，平卧硬板床，尽量不要使用枕头，忌弯腰负重及过度劳累，防止外伤碰撞，参加适量的体育锻炼，避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，如你所说，现在患有强直性脊柱炎，咨询锻炼方法。
      指导意见：
      跑步没有坏处，可以增强身体体质，但是对强直来说，建议你可以学学跳舞，这样对脊柱关节活动有益处
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，强直性脊柱炎目前没有根治的办法。
      指导意见：
      平时适当锻炼身体，增强体质，睡硬板床，避免负重活动及久坐久站，劳逸结合。
      
      以上是对“得了强直要怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，强直患者可以做深呼吸，每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。
      指导意见：
      建议：肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。避免腰部负重，注意保暖。