最近几周总便秘没怎么吃零食饮食也规律但是总熬夜水喝

      你好，根据你描述的情况来看，你这几周出现便秘的现象，日常生活中有熬夜的现象，喝水比较少，建议日常生活中，多吃青菜，多喝水，适当的运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？平时的活动情况怎么样？用过缓解的方法吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是作息时间不规律，熬夜的因素，每个人的因素不同，便秘引起的情况，补水不足，缺乏活动，熬夜，饮食不规律都是相关性，改变习惯，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，不熬夜，每天补水在2000毫升左右，注意运动，喝一些粥，便秘可以用开塞露或酚酞片晚服，注意休息，愿你健康快乐。