婚外情现在让我很痛苦不知道该怎么办我应该如何去做前

女 | 28岁 2018-11-29 18:05:46 4人回复来自北京市

健康咨询描述：婚外情现在让我很痛苦不知道该怎么办我应该如何去做前夫又来找我复合

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-11-29 18:14:14 我要投诉

你好，根据你的情况描述，不清楚谁的过错，无论如何你现在需要和好，那想想你的不足之处，然后真心去与他沟通一下，必须真心真意才好。希望对你有帮助。

戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2018-11-29 18:10:14 我要投诉

因为婚外情是不正当的关系，所以有了以后，自己也很痛苦，首先要理顺家庭的关系，夫妻二人还是要互相珍重，互相信任，这样家庭才能和睦。你自己要确定一下和丈夫的感情怎么样，如果确实很好，不要受外面的干扰坚定自己的信心。

刁燕琴镇江市丹徒区上党镇上会卫生院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基帮助网友：5432

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2018-11-29 18:10:46 我要投诉

你好，婚外情是一个不道德的行为，而且是伤人伤己。既然你想回归家庭，那就要取得老公和家人的谅解。既然是你自己的错误，那就需要你自己多主动，而不是期盼你老公来找你。
以上是对“婚外情现在让我很痛苦不知道该怎么办我应该如何去做前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雷发鹏二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关帮助网友：1709

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2018-11-29 18:10:57 我要投诉

你好，亲密关系的问题在我们的生活中占据着大部分的时间内容，对我们的生活有着至关重要的影响。若生活中没有合适的倾诉对象，可以与心理咨询师一起讨论现在自己的情感困惑，帮助自己看到背后的冲突，缓解压力。