阴道怎么紧缩?　　

      我因为阴道松弛导致的性生活不愉快。可以到医院或者是妇科医院去做缩阴术。但是这种情况夫妻双方可以双方沟通好。这个手术一定要咨询比较好一点的医院来做。
      

      你说的这种情况，建议你可以做提肛运动，看看对于收缩阴道有没有一定的帮助没有，可以每日做几组，每组做那么几十下，如果效果不好，可以考虑进行手术
      

      根据下面提供的情况，目前你说阴道松弛以后影响你的性生活，建议去医院的妇产科找医生看看，这个需要做手术才能解决，所以建议去医院的妇产科进一步咨询。
      
      以上是对“阴道怎么紧缩?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。
      指导意见：
      建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，阴道松驰的情况就会消失了。