强直性脊柱炎患者怎么保养？

      指导意见：
      你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意身体的保暖，避免受凉，保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，要采取平卧位或者俯卧位，稳定期可以功能锻炼，不能长时间的保持一个姿势。
      

      病情分析：
      你好，患有强直性脊柱炎。平时要多吃些含钙高的食物，注意保暖，每晚用热水泡脚。可以做做理疗。
      指导意见：
      建议你平时多运动多游泳适当补充些钙，可以多吃些含钙高的食物，可以做做理疗针灸按摩拔罐牵引或者是外敷膏药，平时少看手机，少玩电脑，养成正确良好的生活习惯和姿势，严重时可以口服非甾体抗炎药和免疫抑制剂治疗。
      

      你好，强直性脊柱炎患者在日常也要重视多吃一些豆类食物，这对调养体质也是具有积极作用的。大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，这类强直性脊柱炎饮食有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。
      强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的心态配合疾病的治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！