我今年37岁了，身体湿气很重

      你好，平时日常生活中，可以考虑食疗，如红豆薏苡仁山药粥以祛湿健脾。但是湿气存在于人体不同位置，会表现出不同的症状，建议及时前往中医科室进行详细咨询问诊，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好。身体湿气比较重。中医常见的是湿热，痰湿。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。这种情况需要注意平时的生活饮食习惯。
      指导意见：
      少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。如果方便每天可以锻炼半小时，可以慢跑。
      

      病情分析：
      你好，根据身体出现体内湿气重的临床情况，考虑是脾虚体湿等因素引起的表现，建议到中医科通过健脾利湿等药物调理。
      指导意见：
      当身体出现提示的情况，可以通过参苓白术散，人参健脾丸等药物进行针对性治疗
      
      以上是对“我今年37岁了，身体湿气很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况的话如果是属于湿气引起的，那么平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意下饮食尽可能不要吃辛辣刺激食物，保持乐观心情，祝你健康，。