有问必答网心理健康科 → 我是一名高二的学生,最近发现脸上有很多小痣

我是一名高二的学生,最近发现脸上有很多小痣

男 | 16岁 2018-12-04 14:52:36 3人回复 来自江门市

健康咨询描述: 我是一名高二的学生,最近发现脸上有很多小痣,导致我现在情绪很烦躁,以前没留意,最近近距离照了照镜子发现多了好多小痣,不清楚是什么时候长的,现在我很自卑,看到别人脸上痣又少又白白的好羡慕,我周末也接触电脑,不知道与这个有没有关系,心里总是往痣这边想,害怕过几天又会长我该怎么办啊

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-12-04 14:57:34 我要投诉

      你好,你是一名高二的学生,最近发现脸上总是长痣。你感到很自卑。有时候这种情况可能与遗传因素,环境因素,个人生活习惯有关。应该多吃一些蔬菜水果。少接触电脑,少玩手机。

2018-12-04 15:02 ask88584875ub 追问

那怎样才能防止长呢?

2018-12-04 17:12医生回答:

一定要保持心理平衡,不要用手去抠它。

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-12-04 14:57:58 我要投诉

      你好,你是一个青春期男孩,青春期是一个人生长发育最快的时候,需要充足的营养和足够的睡眠休息时间。脸上身上长痣是一个正常现象,每个人都会有,只是你太在意和敏感了。只要你转移注意力做你该做的事情,努力做一个阳光健康快乐的男孩。

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-12-04 15:04:42 我要投诉

      你最近脸上起了不少小痣,可能和睡眠不好,经常用电脑有关。你最近心情烦躁,经常想小痣的事,看来是对这方面过于关注了。脸上起痣和自己的体质、遗传因素都有关系。需要多休息,少熬夜少玩电脑,坚持每天锻炼身体。也可以让家长带你去看心理咨询师,接受心理疏导。
      以上是对“我是一名高二的学生,最近发现脸上有很多小痣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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