健康咨询描述: 感觉有点对生活没有兴趣。或许活不活着都一样。没有什么东西能让我感到不同,感觉没有什么乐趣活着。
你好!要为自己制定生活目标,平常多和家人,朋友沟通,适当的时候可以和朋友一起外出旅游通过接触外界改变心态,你这样的年龄正是需要学习,工作为将来积淀经验的时候,平常多运动,每天可以跑步1小时改善心情。
根据你的描述,考虑为抑郁症早期。对生活失去兴趣,失去信心,对任何东西都默默关心。这种情况要到医院精神科去就诊,查一查抑郁量表,口服奥氮平或者做心理疏导。多参加一些户外活动,亲子游戏,旅游和娱乐活动,分散自己的注意力。
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