每一次做完一件事情，就会想这件事的坏结果

女 | 14岁 2018-12-11 20:19:57 3人回复来自

健康咨询描述：每一次做完一件事情，就会想这件事的坏结果，心里不安，不管多久都不会忘记，有时候心里总想一些不好的事

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李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-12-11 20:25:05 我要投诉

你好，还没有出现不良后果就有各种担心，一直都这样吗？想过好的结果没有，建议你想想，是否经常这样，要是经常这样，说明你是一个自卑心理比较严重的人，要学会自我调整

2018-12-11 20:29 ask88693537rk 追问

都是干完一件事后脑子里才出现坏结果，不管一件事是大还是小，都会联想到坏的结果，每一次都是这样

2018-12-11 20:39医生回答：

哦，比较没有自信，建议你可以通过心理咨询来改善这些不良情绪，应该会有很大的改变

张崇二级心理咨询师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友：12348称赞：1

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2018-12-11 20:25:14 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，考虑是焦虑症，首先需要学会自己调理心情，多户外散散步听听音乐，多参加集体活动，必要时到医院心理科进一步检查就诊。

王红丽二级心理咨询师擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复帮助网友：4051

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2018-12-11 20:28:49 我要投诉

      你好，你讲述的这些情况，应该自己调理心情，学会放松心情，可以把心里不适讲出来，缓解自己的压力，避免过度担心紧张，建议到医院心理科进一步咨询心里专家进行心理疏导治疗。

      以上是对“每一次做完一件事情，就会想这件事的坏结果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！