有问必答网心理健康科失眠 → 躺下就睡着,就是整夜做梦

躺下就睡着,就是整夜做梦

女 | 40岁 2018-12-12 07:12:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 躺下就睡着,就是整夜做梦,醒来后头疼难受,别的感觉没有,一直都是这样,谢谢医生指点

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-12-12 07:13:50 我要投诉

      你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱引起的睡眠质量不佳,可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调理,平时放松心情,保持情绪稳定,合理安排睡眠时间。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-12-12 07:20:01 我要投诉

      你这是睡眠质量的降低,平时很难进入深睡眠状态,易睡,但是多梦,醒来后很劳累,休息不好,建议中药调理,也可以联合一点镇静类药物。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-12-12 07:22:02 我要投诉

      做梦是一种正常的现象,通常不会影响人的睡眠。你晚上整夜做梦,第二天早上醒来头疼,看起来是睡眠质量不好的表现。夜里做梦通常和精神刺激因素有关,和身体虚弱也有关系。建议你去神经内科和精神心理科检查治疗。也可以去看中医内科医生,吃中药调整。养成良好的饮食睡眠习惯,坚持锻炼身体。
      
      以上是对“躺下就睡着,就是整夜做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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