精神疲惫一直想睡觉全身好lia眼睛好沉没有精神怎么

      您好！据您所述的情况以上的白天精神不佳及乏力，应排除作息不规律和学业压力过大。其次应查下有无内分泌激素代谢和脑电图异常，必要时服用助睡眠药物和营养脑神经药物。

      你精神疲惫想睡觉，全身很凉。眼睛发沉没精神。看起来和长时间睡眠质量不好，缺少睡眠有关。身体发凉通常是肾虚体虚的症状。需要注意多休息，养成良好的饮食睡眠习惯，积极锻炼身体。也可以去看中医内科医生，吃中药调整。

      你好，根据你的表述，建议你注意休息好，保证足够的睡眠时间，养成良好的生活规律，年轻人平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，必要时到当地正规医院神经内科就诊
      
      以上是对“精神疲惫一直想睡觉全身好lia眼睛好沉没有精神怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为您服务！根据你的描述，最近是不是遇到了烦心的事，要静下来，放松心情，好好调整心态。换个心境会好些的。另外别太在意。越烦心，越痛苦，走出来。可以户外运动，，，，如果还不缓解，去专业医院脑神经科检查一下。希望尽快好起来！