健康咨询描述: 怎么才能让阴道变紧致,有哪些方法?需要做手术吗?
想得到怎样的帮助:怎样让阴道变得紧致
病情分析:
你好,这种情况可以增强锻炼,跑步,走步,等,另外多做提肛运动,手术治疗也可以
指导意见:
你好,这种情况可以增强锻炼,跑步,走步,等,另外多做提肛运动,手术治疗也可以
以上是对“怎样让阴道变得紧致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:您好,建议您平时可以试试做骨盆肌肉锻炼,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法是:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。走路时也可以有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
指导意见:如果运动锻炼的效果不理想,可以考虑到专业医院进行阴道紧缩手术的治疗。
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