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最近因为心情低沉,然后刚才在写文的时候

女 | 17岁 2018-12-19 05:17:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近因为心情低沉,然后刚才在写文的时候,写着写着心情就变了,眼神也变得冷淡起来,心里越想着要写就越来越愤怒,感觉快要被陷入这种情绪了,周围环境都没有影响着我,直到被叫了一声,才回过神来。请问,这是怎么了?

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王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-12-19 05:24:20 我要投诉

      你好,你的症状表现考虑可能是出现了癔症发作的情况,也就是分离转换障碍,这是属于一种一过性精神障碍,通常预后是良好的,建议你平时尽量不要过于紧张焦虑不安,也不要过于劳累,平时要做好自我调节放松身心,合理安排饮食起居,保证充足的营养和睡眠,适当加强户外运动锻炼,并保持健康良好的身心状态。
      

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