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医生回复区
2018-12-19 08:49:17 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况分析，减肥期间是可以喝热水的，合理安排饮食
指导意见：
一平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意保暖，不要吃生冷刺激的食物
2018-12-19 08:49:19 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述现在在减肥期间，水是可以喝的，一定要采取健康的减肥方法。
指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、游泳等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，并且不会对身体有影响。
以上是对“我在减肥期间，可以喝热白开水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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