困了也睡不着，有时候很困

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下，祝你早日恢复正常。
      

      你好，你是一个青春期的女孩，青春期是一个人生长发育最快的时候，也是学习任务繁重压力最大的时候，你出现困了睡不着，感觉自己睡觉，但是也没睡着，是你压力和心理作用影响的。因此需要合理的安排学习休息，做到释放压力，学会放松自己，这样才可以改善睡眠。