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身高173体重67kg想要减肥正在读高三每天在学校

男 | 18岁 2018-12-19 23:25:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高173体重67kg想要减肥正在读高三每天在学校希望老师给个合理的方法

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苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2018-12-20 08:26:31 我要投诉

      你好:根据你提供的资料,身高173厘米、体重67公斤,属于正常范围之内的体重,不需要特殊减肥的。平时应该生活饮食规律,食物营养搭配均衡,加强运动锻炼,合理休息睡眠,努力学习,养成良好的生活饮食习惯,健康快乐成长!祝你高考取得好成绩!
      

王淑华
王淑华 磐石市医院   副主任护师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。 帮助网友:3242
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2018-12-20 08:32:40 我要投诉

      你好,很高兴为您解答。你现在正处于高考冲刺阶段,千万不要使用减肥药物控制体重。可以适当调整饮食结构,少吃油炸食品,含糖量高的食物,不要喝碳酸饮料及小食品
      

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-12-20 08:17:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况现在正是上高三紧张学习的阶段,不建议你减肥!
      指导意见:
      如果你通过饮食控制,多运动来科学减肥,那对你的学习是有影响的,人减肥后基础代谢就会增加,你就没有过多的精力弄学习上,会有力不从心的!建议你慎重考虑!
      
      以上是对“身高173体重67kg想要减肥正在读高三每天在学校”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝延斌
郝延斌 沙河市人民医院   主管护师 擅长: 肝硬化,肠胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,便秘,胃炎 帮助网友:175
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2018-12-20 08:19:31 我要投诉

      病情分析:
      你现在的体重和身高是不算超重的,不要刻意去减肥的,我看你的体重指数很好的,不要为这样的情况去烦恼!
      指导意见:
      联系你放开心态,重点是好好学习,合理饮食习惯,不要高热量食物,多蛋白质维生素饮食,少吃油炸甜品等高热量食物,适当的锻炼身体就好了!
      

房月明
房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,膝关节疼痛,股骨头坏死,乳腺, 帮助网友:16005称赞:20
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2018-12-20 08:22:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述身高173厘米,体重67公斤,按照标准体重计算不属于肥胖体型。
      指导意见:
      建议,你现在是高三,是学习紧张的时候,体重是在标准范围之内的,不建议减肥,可以的把零食减掉,在配合体育锻炼就可以的。
      

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