失眠可以治愈吗

      你的失眠可能是你平时工作学习压力特别大，或者你是有什么事情困扰着你，焦虑，不安，治疗上主要自己调节，调节心情，调整心态，睡前尽量别看刺激性，恐怖等的视频，多做运动，也可以口服镇静安神的药物
      

      根据你叙述的情况看，你这种情况像是睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因是很多的，只有找到了原因才能够对症治疗。所以你最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好，根据情况来对症治疗的，作为你自己一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，避免紧张焦虑睡前不要喝兴奋性的饮料，不要看恐怖刺激搞笑的视频。晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么，有困意了再去床上睡觉。平时一定要避免紧张焦虑，必要时可以适当的吃一些助眠的药。
      

      你好！根据你的描述失眠是可以治愈的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，可以快走慢跑，游泳打球。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗祝你健康快乐！
      
      以上是对“失眠可以治愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠的可以治好的。及时到院治疗，并且平时要注意作息规律，压力大的时候可以多进行户外活动，有时候运动的累了，可以促进睡眠，提高睡眠质量。