很难过，一个人待着的时候就是崩溃的情绪

      你好，你很难过一个人的时候莫名其妙的开始哭，控制不住自己的情绪，不想说话，容易烦躁。你能把你的详细情况告诉我吗？是谁让你这么不开心看事情要看其积极的一方面，对于不好的事情也要抢到其积极的一面。要珍惜青春年华。多培养自己的兴趣爱好。

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪与躁狂症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗。你也需要去做有关这方面的心理咨询。

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了比较严重的抑郁症和焦虑症的倾向，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还要身体力行参与力所能及的愉快活动。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己重新振作起来，并开始新的生活！
      以上是对“很难过，一个人待着的时候就是崩溃的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述，你的这种状况应该有抑郁症的倾向，建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定，平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，要经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，学会放松自己，用适当的方式发泄自己的情绪，也可以找心理咨询师咨询

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你会莫名其妙的情绪崩溃，想哭，不想说话，控制不住情绪，烦躁
      指导意见：
      不知道你的这种状态持续多久了？还是近期有什么特别的事情发生了？如果没有，建议你尽快去医院心理门诊咨询一下，看看你的情况是因为青春期情绪不稳，还是其他