一个月前扭伤持续一个月疼痛脚后跟长了一个硬包走路穿

      从位置上看，应该是跟腱的位置，这个地方疼痛一般考虑是跟腱炎症。建议休息减少负重活动，穿软底的鞋，可以热敷外用膏药，如果慢慢恢复就不用特别处理。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      

      你好，根据你的叙述，应找专业骨科医生查下体，排除下有否跟腱部分撕裂。如不是撕裂就是跟腱炎，可采取外敷活血化瘀，消肿止痛药物内服外敷，冲击波治疗跟腱，中药熏蒸等方法治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你由于一个月前扭伤过，现在脚后跟长了一个硬包！
      指导意见：
      这种情况可以每天用温热水泡脚，贴贴膏药或者涂红花油，观察看看缓解情况。必要时去医院拍片检查！
      
      以上是对“一个月前扭伤持续一个月疼痛脚后跟长了一个硬包走路穿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！