如何能让阴道变的紧

      你好，很高兴为你提供帮助，解答问题，根据您提供的上述情况属于正常性的生理反应，分娩以后不可能恢复到非孕期状态，但是可以通过盆底康复提肛运动甚至手术。减轻或者延缓上述症状的发生。

      阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。

      你好，生小孩以后有阴道松弛还是要注意一下的，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多的。
      以上是对“如何能让阴道变的紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生孩子过程中由于种种因素如产程延长、胎儿发育大等都可以引起阴道松弛。
      指导意见：
      建议你平时生活中注意锻炼身体，加强营养，多喝热水加快新陈代谢，必要时可以去医院做阴道紧致术。

      病情分析：您好，您的情况考虑是生产后导致的阴道松弛，顺产时为了孩子顺利出生，阴道需要扩张到10cm左右，而正常阴道的直径为2.5cm，产后阴道明显会变宽。而剖腹产的话，临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，产后也会出现阴道松弛的现象。
      指导意见：建议您尽早开始进行凯格尔运动，加强盆腔肌肉的锻炼，如果阴道松弛比较严重，也可以考虑进行阴道紧缩手术的治疗。