健康咨询描述: 腰部酸痛,一转腰就会加重,有时长时间站立,或者是坐着腰部都会有疼痛感觉,做伸展运动如侧腰等都感觉腰部的筋拉直了,做过尿检没有肾病问题
病情分析:
您好!根据您的描述考虑是腰部肌肉软组织损伤导致的症状。
指导意见:
建议您避免久坐久站,避免过多弯腰。适量户外活动锻炼身体,适量锻炼腰背肌。针灸按摩理疗缓解症状。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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