训练的时候压腿还能一字马的

女 | 18岁 2018-12-24 23:11:38 2人回复来自

健康咨询描述：训练的时候压腿还能一字马的，但是训练的时候感觉胯还是没拉开，两边都伤到了，现在下不去了，抬腿高一点就疼，请问是什么情况呀？

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2018-12-24 23:20:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你自己不是也说了是伤到了啊！那你现在就是这么个情况！肌肉拉伤了
      指导意见：
      这个也没什么特别好的办法，就是养这！如果想好的快点那就吃点活血止痛的药！再就是可以热敷下！祝你早日康复

2018-12-24 23:41 ask88894496ca 追问

请问一下喷云南白药会有用吗？我学姐说可能是韧带结块了？好像是这么说的，所以就挺懵的?

2018-12-25 06:48医生回答：

可以的，会有用的！拉伤，不是结块！有一周的样子就会缓解了

陆道军无锡市惠山区人民医院副主任医师擅长: 手足常见病和多发病的诊断和处理，断肢再植，拇外翻处帮助网友：9300

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2018-12-24 23:43:18 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，考虑为肌肉拉伤引起的，建议你这一段时间以静养为主，可以口服一些活血化瘀药物和镇痛药物，适度的锻炼身体，等到疼痛消退，以后可以正常训练。这是一种正常的现象。