突来情绪低落，情绪暴躁

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，在你从小长大的过程当中受到的表扬，肯定，鼓励，少受到的批评指责，严格要求多，没有建立起自己的自信和自尊感，没有树立起自己正确的价值观，敢于克服困难，做一个对社会上有用的人，遇到事情就感到自己是最委屈的，最无力的。这种情况下最好的办法是找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信对你会有很好的帮助。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于精神因素~双相情感障碍倾向。请问这种情况有多长时间了，生活中遇到什么重大事件发生吗？受到了刺激或严重的伤害吗？建议：放松心情，把你的情绪低落告知父母，让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。