晚上十二点之前睡着，醒的很早
男 | 23岁 2018-12-27 15:49:06
2人回复
来自
健康咨询描述： 晚上十二点之前睡着，醒的很早，一般四点左右就醒了，白天也不困，食欲啥的都正常，这是咋回事
其他类似问题
医生回复区
2018-12-27 15:53:39 我要投诉
你好，睡得早，醒得也早，白天精神，身体和心理都没有不适，从理论上来说没有问题，如果想增加睡觉的时间，就去医院中医科看看有什么好方法
2018-12-27 15:57
ask88935007sv
追问
平时都是十一点多点我就准时睡觉，四点多的一般就会醒了，剩下的几个小时就迷迷糊糊睡着，也经常锻炼身体
2018-12-27 16:03医生回答：
哦，这种情况，还是通过中医诊脉，服用中药或者中成药调理一段时间，效果很好
2018-12-27 15:59:32 我要投诉
如果没有不适是很正常，如果你对此产生了的焦虑情绪。并且已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。，
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
