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有没有心理科医生来帮帮我

男 | 35岁 2021-09-01 19:11:12 4人回复 来自商丘市

健康咨询描述: 今天领导找我谈话,想给我安排我们科室的科长干,原来的课程要调任别的地方去上班,但是我们的工作好多都是协调和沟通方面的工作很难,我这个人脾气不好,然后沟通能力也不是特别好,但是单位的人总是说我干工作干的好,其实我干工作也就是比较踏实一些,比较听话一些,其他也没有什么特长和技术含量,我也不知道为啥,就是不想当这个科长,也不想干,感觉自己无法胜任,唉,现在很矛盾,我也不知道别人都想当不上,这领导找着我我也不干,很难,主要是担心接了这个工作以后,怕工作干不好

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-09-02 08:26:36 我要投诉

      病情分析:
      首先你为什么这么缺乏自信,周围的人都说你工作很好,那就证明你确实有你自己的优势存在,不要总是想着不好的事情。
      指导意见:
      要注意让自己调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,还有自己尽量的放松,不要总是纠结,也不要总是想着不好的事。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-09-02 08:35:39 我要投诉

      病情分析:
      目前你在这种情况发生以后,给你造成的心理上的负担,这种情况发生了以后,我们还是要永远的勇敢的去接受这样的现实
      指导意见:
      每次我的能力的体现,随着工作环境的改变,有时候也会发生改变和提高的,既然领导和同事们都认可,你觉得你能够胜任这些工作,你就承担起这份责任,慢慢的就会好起来。

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-09-02 08:42:22 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,因为工作的需要,领导委任你重任,是对你多年来工作能力的认可,也是对你的信任。按常理说应该充满信心的担当起这个职务,再说也是别人求之不得的好事。
      指导意见:
      目前出现的这种心态,主要是自卑,缺乏自信心所致。建议你愉快的接受这个重任,并向领导表示决心,一定要不负众望。再说任何事情都由不懂到懂,干中学,学中干的道理应该明白。
      以上是对“有没有心理科医生来帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-09-02 08:43:42 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况多考虑是对于即将发生变化的工作存在一定的焦虑、紧张情绪,这与你缺少自信心、给自己的压力比较大都有一定的关系。
      指导意见:
      既然领导和同事都十分认可你的能力,那么说明你在工作上是能够胜任的。建议你不要有太大的压力,工作上的正常变动是很正常的,既然领导和同事都很信任你,那么就努力的去做好。在工作中逐渐发现问题并且去解决,多培养自信,在人际交流上也可以找一些较温和的、更加适宜的沟通方式。

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