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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 最近总是觉得很疲惫，每天0点左右睡觉

最近总是觉得很疲惫，每天0点左右睡觉

女 | 22岁 2018-12-29 20:48:20 1人回复 来自

健康咨询描述： 最近总是觉得很疲惫，每天0点左右睡觉，睡到10-11点才能醒，白天也觉得没有精力做事或者锻炼身体，整个人都很劳累，什么原因呢？

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 20:00:02 我要投诉

      你好，你睡觉时间太晚，这样很容易感觉疲惫，即使睡的再多也会感觉没休息过来，你要按时作息，不要熬夜！这样有助于体力恢复！！
      

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