早睡早起，经常觉得很疲惫

      你好，根据你的描述这种情况考虑可能是脾胃虚弱导致的，可以用中药辩证施治，平时不要吃辛辣生冷油腻，多运动，不要熬夜可以多吃点薏米红豆山药。
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，早睡早起，经常觉得很疲惫，每天晚上都会做梦。你的这表现考虑可能是植物神经功能紊乱的可能。或是有内分泌功能紊乱？建议到正规医院神经内科进一步检查，查清原因以便治疗。
      

      你好，每天的睡眠时间不要少于8小时，中午再睡30～40分钟，不要时间过长。你这个年龄良好充足的睡眠应该能保证白天有充足的精力，不会感到疲惫，更不会有黑眼圈，脸色暗黄。一般与睡眠质量不好有一定的关系，建议你找一个资深的中医大夫号脉后用中药调理一段时间，一般会慢慢的改善的。
      
      以上是对“早睡早起，经常觉得很疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的情况，目前主要是觉得很疲惫，黑眼圈很严重，一般表示睡眠不好，请问你睡眠质量怎么样？建议应该调整好睡眠，黑眼圈会消失的。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答!您描述的这种情况建议改善睡眠。
      指导意见：
      每天睡眠需要八小时，您的睡眠时间应该是足够的，但是睡眠质量差，应该注意加强锻炼，改善睡眠，良好充足的睡眠应该保证白天有充足的精力，不会感到疲惫，也不会有黑眼圈，脸色暗黄。