青汁可以帮助减肥吗感觉喝了青汁会很饿消化很快

      今日有一定的减肥作用，但是减肥长期还是需要饮食控制，主要是高热量的食物，也不要喝饮料，每餐主食尽量不要超过150克，另外应该长期坚持运动，这才是减肥的最有效方式。
      

      病情分析：
      青汁是有瘦身效果的。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。
      指导意见：
      植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

      病情分析：
      你好，青汁的主要成分是维生素，有排毒、瘦身、通便、养颜等功效。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，注意休息，健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行锻炼。
      
      以上是对“青汁可以帮助减肥吗感觉喝了青汁会很饿消化很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！