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120斤应该怎么样减肥

女 | 18岁 2018-12-31 18:16:21 1人回复 来自通辽市

健康咨询描述: 120斤应该怎么样减肥?我平时都在学校因为天冷学校体育课和间操都取消了到外面去厕所都冻个半死平时没怎么运动吃的东西都堆在胃里面消化不良应该怎么办才能改善自己的体质?

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 19:25:34 我要投诉

      您好,您的问题是这样的,根据您的描述您自己目前体重偏重,想减轻体重,可以在室内做些活动的,如原地跑步。靠墙持续站立等。或者做平板支撑锻炼的,要控制饮食的,少吃油炸食品,少吃含脂肪类高的食物,少吃甜食的。

疾病百科| 消化不良

挂号科室:消化内科、中医科

温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。

    消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物疗法
消化不良会导致肥胖吗 蛋白质消化不良的原因 神经衰弱消化不良 冠心病与消化不良有关系吗
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