请问我每天6点吃晚餐
男 | 15岁 2019-01-05 08:07:32
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 请问我每天6点吃晚餐，到9点睡觉是否合适，会不会没消化完对身体造成什么危害或者会引起肥胖
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医生回复区
2019-01-05 08:12:01 我要投诉
你好。六点吃饭，九点睡觉，已经饭后有三个小时了，是没有问题的。一般餐后两小时睡觉就没有问题。这个没有必要过于担心的。主要的还是注意，平时适当多活动活动。
2019-01-05 08:22:35 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能回答你提出的问题，你是每天6点吃晚饭，9点睡觉觉得会不会没消化？
指导意见：
根据你的描述，食物的消化是有一个过程，还得看你吃的是什么东西，肉类消化的时间慢，蔬菜水果等消化的快，建议你晚饭不要吃太油腻，适当的活动活动，你的年龄还小早睡觉是对的，睡前要活动活动就可以了。
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