就是好久没睡觉了，一直睡不着
健康咨询描述： 就是好久没睡觉了，一直睡不着，不知道为什么，有时候都不知道自己有没有睡，这种状态持续好久了
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你好，不知道这样的状态持续多久了？如果两周以上，建议去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，如果不到两周，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下
好久了的，大概至少有两个学期了，之前还好一点，有时候能睡着，最近就是无论如何都睡不着，累是感觉到累
一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，最好去医院检查诊治
都试过了，没什么效果的
那就去医院检查一下吧！根据医生的建议进行治疗
你好，很高兴为您提供咨询，经常不睡觉会导致神经衰弱，严重的还会引起精神类的疾病，所以建议您到当地的三甲医院，心理科或者是精神专科医院就医，在医生的指导下用药治疗，平时要多运动锻炼锻炼身体，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
不是不睡觉，是睡不着，好久了的，大概至少有两个学期了，之前还好一点，有时候能睡着，最近就是无论如何都睡不着，累是感觉到累
所以平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，否则的话会造成身体的伤害，因为经常失眠的话会造成神经衰弱，神经衰弱，80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以建议你到当地的三甲医院心理科及时就医哦。
一般去趟医院诊治需要花费多少
也不会太贵，但是有病一定要看医生啊，几百块钱吧。早点平复心情，深呼吸，早点睡觉。
其实我是帮我女朋友问的，她害怕医院，我想问问，自己凑些钱强制带她去看看
几百块钱就可以，一定要带她去看医生哦。像他比较害怕自己又不主动就医，很危险的。
她又倔脾气，真的拿他没办法
所以要给他好好沟通啊。你说要想咱俩彼此在一起都要健健康康的，你这样将来越来越严重，怎么办呢？所以有问题要直面的问题。时间不早了，你也早点睡觉，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，首先爱自己才有爱别人的能力。
你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，
轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你去医院检查确诊。
以上是对“就是好久没睡觉了，一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这么严重么
有抑郁倾向，还不是抑郁症，而且轻度抑郁不是严重的。建议你多锻炼身体，多户外运动。
现在她就是睡不着，无论怎么安慰她
口服安神补脑液调理一下。
我给她买过
建议中医调理一下。
这种状态持续好久，有2个月？最近发生过什么事情吗？导致你无法入睡，这种现象和自己紧张、焦虑有关系，时间太久建议你及时到医院诊断。
有两个学期了，没有发生什么事
现在是大学生？和宿舍关系相处融洽吗？月经正常吗？压力过大会造成失眠、焦虑，建议到三甲医院先诊断一下是什么原因？其次，平时多锻炼身体。
对的，宿舍关系除了个别的，其他都还行，月经就是有时候会晚
大学生活除了学习，人际关系、恋爱情感都是要面对的，睡不着觉，是对自己追求的不确定性，今后的工作？恋爱的方向？你对自己的要求高，想的远，也会造成焦虑、失眠。
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