有什么办法让阴道紧?　　

      如果感觉到阴道松弛，建议可以去医院进行阴道紧缩手术进行治疗，也可以通过物理疗法进行治疗，平时多注意个人的卫生，养成良好的饮食以及作息习惯，避免过度的劳累。
      

      阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。
      

      病情分析：
      你好，盆底肌锻炼最简单、最有效方法。收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟。也可以盆底的康复治疗
      指导意见：
      你好，盆底肌锻炼最简单、最有效方法。收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟。也可以盆底的康复治疗
      
      以上是对“有什么办法让阴道紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴为你解答问题根据你的描述情况，建议就诊检查看看，可以盆地功能修复锻炼，逐渐提高，祝生活愉快身体健康，万事如意！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果你觉得阴道松弛的话，可以用缩肛运动。
      指导意见：
      如果松弛的很严重，可以做盆底肌训练。如果实在不管事儿的话，需要手术。祝健康平安生活愉快
      

      病情分析：
      你好，临床上治疗阴道松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等。
      指导意见：
      可以通过多服用一些富含维生素B2的食物，来增加阴道的湿润度，改善阴道干涩问题，这样可以能够更好的收紧阴道!